Analyse for vitaminer og mineraler

Symptomer

Hvis proteiner, fedtstoffer og kulhydrater kan sammenlignes med de byggesten, som vores krop er bygget af, så er vitaminer og mineraler den cement, der holder dem sammen. Det er værd at udelukke det, og strukturen vil kollapse. Derfor skal balancen mellem biologisk aktive stoffer i kroppen opretholdes og kontrolleres. Sidstnævnte er let at udføre ved hjælp af en blodprøve for vitaminer og sporstoffer..

Indikationer

En analyse af vitaminer og mineraler ordineres for kliniske tegn på vitaminmangel. Disse inkluderer anæmi, træthed, nedsat immunforsvar, apati, neurologiske lidelser, dermatitis, erosion og hyppig slimhindetraume. Undersøgelsen hjælper med at vurdere kroppens generelle tilstand.

Ud over de åbenlyse symptomer på mangel på vand og fedtopløselige vitaminer og mineraler kan undersøgelsen ordineres i andre tilfælde. Blandt dem:

  • malabsorptionssyndrom i kombination med gastrointestinale sygdomme;
  • undersøgelse af patienter med underernæring, alkoholisme eller parenteral ernæring;
  • steatorrhea, hvilket indikerer dårlig optagelse af fedt i tarmene.

Analysen kan bruges til at diagnosticere mangel på vitaminer og mineraler, differentieret diagnose af hypovitaminose med klinisk lignende tilstande. Det kan bruges til at vurdere ernæringsbalancen og identificere hypervitaminose. En sådan undersøgelse kan ordineres af en terapeut, gastroenterolog, hudlæge, øjenlæge, gynækolog, børnelæge, neurolog, ernæringsekspert og praktiserende læge.

Norm

Analyse af vitaminer og mineraler giver dig mulighed for at bestemme indholdet i kroppen af ​​visse forbindelser og sammenligne dem med referenceværdierne (gennemsnittet). Normindikatorerne er vist i den følgende tabel.

Referenceværdier for analyser for vitaminer, makro- og mikroelementer
Vitaminer og mineralerNormværdier
A-vitamin0,3-0,8 μg / ml
Betakaroten100-850 ng / ml
B-vitamin145-103 ng / ml
B-vitamin270-370 ng / ml
B-vitamin33–36 ng / ml
B-vitaminfem0,2-1,8 μg / ml
B-vitamin67-52 ng / ml
B-vitaminni2,5-15 ng / ml
B-vitamin12189-833 ng / ml
C-vitamin4–20 μg / ml
E-vitamin5-18 μg / ml
D-vitamin25–80 ng / ml
K-vitamin0,1-2,2 ng / ml
Magnesium0,7-4 μmol / l
Kobber11-24 μmol / l
Jod275-630 nmol / l
Fluor370 μmol / l
Kalium3,5-5,5 mmol / l
Natrium123-140 mmol / l
Calcium2,65 mmol / l
Selen0,15-0,35 μg / g
Zink5-8 μg / g

Afvigelse fra normen er mulig både på grund af indre sygdomme og under påvirkning af eksterne faktorer. For eksempel indholdet af vitamin B1 i blodet falder, når koffein, alkohol, sløjfe-diuretika trænger ind i kroppen. C-vitamin ødelægges under påvirkning af nikotin, orale svangerskabsforebyggende midler. Koncentrationen af ​​K-vitamin reduceres af bredspektret antibiotika. Derfor, i nærværelse af visse afvigelser fra normen, kan du blive anbefalet at genanalyse. En undersøgelse af koncentrationen af ​​vitaminer og mineraler kan udføres i kombination eller i henhold til en bestemt indikator.

E-vitamin

En analyse af E-vitamin ordineres til sygdomme som enteritis, hæmolytisk anæmi, pancreatitis, ondartet tumor i bugspytkirtlen, eller hvis de mistænkes. Under indflydelse af ethanol, phenobarbital, phenytoin, finlepsin kan koncentrationen af ​​tocopherol ændre sig. Det påvirker forventet levealder hos ældre, forbedrer mental og fysisk sundhed og reducerer risikoen for trombose.

D-vitamin

En vitamin D-test udføres for at bestemme, om kroppen absorberer nok calcium. Til dette bestemmes tilstedeværelsen af ​​parathyroideahormon og 25-OH-vitamin D samtidigt.

Undersøgelsen anbefales til hypoparathyroidisme, lupus erythematosus, gastritis, enteritis, pancreatitis. Indikatoren stiger med appetitløshed, opkastning, svaghed, feber. Lave koncentrationer af vitaminet observeres i tyrotoksikose, levercirrhose, nyresvigt.

B-vitamin12

I12 - et vitamin, der er nødvendigt til modning af erythrocytter, dannelse af DNA og RNA. Indikatoren falder, når du tager alkohol, visse lægemidler. En øget koncentration i blodet kan indikere leukæmi, diabetes, nyresvigt. Vitamin absorberes mindre af regional ileitis eller fjernelse af en del af tarmen.

Sporelementer

Analyse af sporstoffer giver dig mulighed for at vurdere den funktionelle belastning af alle kropssystemer. Under undersøgelsen bestemmes niveauet for nødvendige elementer såvel som dem, der kan have en betinget toksisk virkning. Analysen er ordineret for fejl i kosten, forstyrrelse af fordøjelsessystemet.

Ubalancen mellem mikro- og makroelementer kan være forbundet med en ugunstig miljøsituation i regionen, terapi med metalholdige lægemidler og forgiftning af kroppen med tungmetaller. Undersøgelsen afslører udviklingen af ​​den inflammatoriske proces, en krænkelse af balance mellem vand og salt, reumatiske forhold. Den mest betydningsfulde værdi af indholdet af kalium, calcium, kobber, zink, jod, magnesium, selen.

Kalium: vigtigt for vækst og pubertet, kardiovaskulært system fungerer problemfrit.

Calcium: Findes i knogler. Dens mangel fører til muskelsvaghed, nedsat koordination af bevægelser, skeletdeformation, arytmier, takykardi, nedsat syn, irritabilitet.

Kobber: Mangel forårsager anæmi. Hos børn fører mangel på kobber til en forsinkelse i psykomotorisk udvikling. Et overskud af kobber fremkalder kvalme, opkastning, hæmolytisk anæmi, leversvigt.

Zink: påvirker hormonniveauet, er ansvarlig for puberteten, regulerer kulhydrat, protein, fedtstofskifte. Zinkmangel forårsager nervøs spænding, hurtig træthed og infertilitet. Overskud forårsager forstyrret vækst.

Jod: Det er vigtigt for, at skjoldbruskkirtlen fungerer normalt. Mangel forårsager mental retardation, overskud - vægttab, diarré, takykardi.

Magnesium - et element, der er en del af forskellige enzymer, er involveret i transmission af neuromuskulære impulser. Mangel forårsager tegn på nervøs system excitation, anfald.

Selen er et sporstof, der er involveret i syntesen af ​​kollagen, opretholder hudens elasticitet, immunsystemets funktion. Som en antioxidant reducerer det risikoen for at udvikle kræft.

En blodprøve for vitaminer og mineraler kan udføres i kombination eller separat, hvis der er mistanke om mangel på et bestemt element. Det anbefales at tage den omfattende test regelmæssigt. Dette gør det muligt at opdage mange sygdomme i tidlige stadier og undgå udvikling af patologier og deres konsekvenser. Hvis der konstateres en ubalance mellem vitaminer og mineraler, ordineres passende behandling. Tag ikke vitamin- og mineralkomplekser uden lægens anbefaling. En overflod af biologisk aktive stoffer er fyldt med ikke mindre farlige konsekvenser end deres mangel.

Analyse for manglen på vitaminer D3, B12, E for en voksen og et barn

Artikler om medicinsk ekspert

  • Indikationer
  • Uddannelse
  • Hvem skal man kontakte?
  • Teknik
  • Normale indikatorer
  • Analyseapparater
  • Stigende og faldende værdier

Vitaminer er et antal vitale stoffer, uden hvilke den normale aktivitet af alle cellulære strukturer er umulig. Mangel på vitaminer påvirker dårligt de generelle indikatorer for menneskers sundhed og funktionerne i de enkelte organer. Men det er ikke altid muligt at forstå, hvorfor denne eller den anden dysfunktion opstår; i sådanne tilfælde anbefaler lægen at tage en vitamintest for at finde ud af årsagen til dårligt helbred eller nogle negative symptomer..

Kompleks analyse af vitaminer

Hovedformålet med vitaminer er at regulere metaboliske processer og normalisere alle biologiske, kemiske og fysiologiske reaktioner i kroppen..

Uden vitaminer, normal hæmatopoiesis, arbejde af høj kvalitet i nervesystemet, hjerte-kar-system, fordøjelseskanalen, menneskelig immunitet er umulig.

Vitaminer deltager i dannelsen af ​​enzymer, hormonelle stoffer, styrker kroppen i forhold til påvirkning af forgiftning og andre irriterende faktorer.

Vitaminer er til stede i fødevarer, men i små mængder, derfor kaldes de såkaldte mikronæringsstoffer.

Hverken sporstoffer eller essentielle aminosyrer kan klassificeres som vitaminer..

Tilstedeværelsen af ​​den nødvendige mængde vitaminer i kroppen bør tages ganske alvorligt. Spiseforstyrrelser, forkert optagelse af mad, langvarig og alvorlig sygdom og indtagelse af visse lægemidler kan påvirke vitaminindholdet i kroppen alvorligt. For at undgå ubehagelige sundhedsmæssige konsekvenser skal du konsultere en læge og bestå en omfattende analyse af vitaminer - dette er den eneste måde at drage konklusioner om behovet for yderligere indtagelse af visse vitaminpræparater.

Indikationer af analysen for vitaminer

Som regel anbefaler læger at tage en analyse af indholdet af vitaminer, hvis du har mistanke om hypovitaminose eller vitaminmangel.

  • Hypovitaminosis er en tilstand, der udvikler sig, når der ikke er tilstrækkeligt indtag af visse vitaminer. Denne tilstand udvikler sig gradvist og er ofte karakteriseret ved irritabilitet, vedvarende træthed, nedsat koncentration, nedsat appetit, søvnløshed eller døsighed. Med regelmæssig hypovitaminose falder den samlede ydeevne, tilstanden af ​​hud og slimhinder forværres, og immuniteten forringes. I nogle tilfælde kan reproduktionssystemet, intellektuelle og fysiske evner, vækst og udvikling af en person lide.
  • Avitaminosis er en alvorlig variant af vitaminmangel, som kan forekomme ved langvarigt fravær af vitaminer i mad, eller hvis det er umuligt at absorbere dem i fordøjelseskanalen. Dette fører til en kraftig svigt i stofskiftet, især når det kommer til patienter i barndommen og ungdommen. De vigtigste tegn på vitaminmangel er:
    • sløvhed og bleghed i huden, tendens til tørhed;
    • tørt og livløst hår, hårtab
    • mistet appetiten;
    • revner på læberne, "kramper";
    • blødning af mundslimhinden, løsningen af ​​tænderne
    • ofte tilbagevendende forkølelse
    • overdreven irritabilitet, træthed, ligegyldighed
    • forringelse af mental aktivitet
    • søvnproblemer
    • forringelse af synet
    • hyppige forværringer af kroniske patologier.

Derudover anbefaler læger ofte at donere blod for at undersøge niveauet af vitaminer i perioder, hvor der er stor sandsynlighed for deres mangel - dette er perioder med graviditet og amning, pubertet osv..

Uddannelse

Der foretages en analyse af vitaminer under overholdelse af følgende forberedelsesregler:

  1. Det er bedre at donere blod til forskning om morgenen, på tom mave - helst 8-11 timer. Fra det sidste måltid skal der gå mindst otte timer, men ikke mere end 14 timer. Drikkevand (stadig og uden tilsætningsstoffer) er tilladt. Overspis ikke et par dage før analysen.
  2. Hvis du tager eller for nylig har taget medicin- og vitaminpræparater, skal du informere laboratorieassistenten om det..
  3. Du bør ikke drikke alkohol dagen før testen og ryge en time før du tager blod.

Ved ankomsten til laboratoriet anbefales det at sidde ned i 10-15 minutter, roe ned, trække vejret og først derefter gå til behandlingsrummet for analysen. Fysisk og følelsesmæssig overbelastning har ikke den bedste effekt på blodsammensætningen.

Hvem skal man kontakte?

Teknik til analyse af vitaminer

Blod til analyse af vitaminer er taget fra en vene under iagttagelse af sterile forhold. Følgende sekventielle manipulationer udføres som standard:

  • mærke beholderen til analyser, koordinere oplysningerne med patientens data, indtast dem i en særlig journal (almindelig eller elektronisk)
  • patienten sætter sig ned på en stol ved siden af ​​manipulationsbordet;
  • patientens hånd er fastgjort på et specielt stativ med håndfladen opad, mens albueleddet skal være maksimalt ubøjet (en speciel rulle eller hård pude er placeret under den);
  • paramedicinen anvender en turné til den midterste 1/3 af skulderen, behandler albuehuden med alkohol;
  • patienten gør knytnæve sammen og løsner den for maksimal fyldning af ulnarvenen, hvorefter han efterlader knytnæven sammenbundet;
  • en sundhedsarbejder punkterer en vene, tager blod til analyse, fjerner nålen fra venen og presser en vatpind gennemblødt i alkohol til injektionsstedet;
  • patienten bliver bedt om at bøje armen ved albuen i cirka fem minutter, så der dannes en blodprop i området af den beskadigede vene - dette hjælper med at forhindre dannelsen af ​​en "blå mærke" på injektionsstedet.

Derefter anbringes det mærkede reagensglas med blod af sundhedsmedarbejderen i en beholder, der er specielt udpeget til dette formål, og sendt til undersøgelse. Det tager normalt 24 timer at få resultater.

Analyse for vitaminer og sporstoffer

Hvis dårlige vaner er fremmede for dig, fører du en aktiv eller endda sporty livsstil, spiser rigtigt og går ofte ud i det fri, så har du næppe brug for en analyse af vitaminer og sporstoffer. Men i dag er dette sjældent: mennesker er ofte præget af fysisk inaktivitet, mens mange lever i en ugunstig miljøsituation og fører en upassende livsstil. Derfor sker underskuddet på alle slags stoffer, der er nyttige for kroppen, overalt. Desværre kontrollerer ikke alle indholdet af essentielle vitaminer og mineraler i deres krop..

Læger råder til med jævne mellemrum at donere blod til en sådan analyse til alle, der bor i store bosættelser, lider af kroniske patologier såvel som børn, unge, gravide og ammende kvinder og mennesker i alderen.

Denne analyse er især nødvendig for mennesker, der ofte udsættes for stressede situationer, såvel som dem, der kan lide at "sidde" på strenge eller monotone diæter.

  • En analyse af D-vitamin betragtes ikke som en obligatorisk type forskning: den ordineres kun i henhold til indikationer. En sådan analyse er som regel egnet til at overvåge tilstanden hos små børn og kvinder under graviditeten..
  • Test af B-vitaminer bruges især ofte til at diagnosticere sygdomme hos ældre, da absorptionen af ​​disse vitaminer kan forringes med alderen. Mangel på B-gruppe vitaminer fører til forstyrrelser i kulhydratmetabolisme, akkumulering af mælkesyre, beskadigelse af nervesystemet, nedsat myokardial kontraktilitet og dyspepsi.
  • B-vitamin test12 og folsyre kan ordineres både under graviditet og i nærværelse af visse patologiske symptomer, såsom fordøjelsesbesvær, langvarig depression, træthed, parese, stomatitis, hyppig hovedpine, svær menstruationssmerter. Disse vitaminer er ansvarlige for reproduktionssystemets funktion, for tilstanden af ​​hår og hud, for hukommelse og opmærksomhed, for metabolismen af ​​fedt og kulhydrater i kroppen..
  • B-vitamin test6 udført med et fald i immunitet, nervesygdomme, hudsygdomme, kramper. Dette vitamin er fedtopløseligt. Han er ansvarlig for stofskiftet og dannelsen af ​​proteinstrukturer. Derudover er pyridoxin involveret i syntesen af ​​det såkaldte "lykkehormon", som sikrer god søvn, appetit og humør..
  • B-vitamin testni oftere udføres det i form af en kompleks analyse af vitaminer. Kend dit folatniveau - aka vitamin Bni - kan være nødvendigt under graviditet, med hyppig SARS, med anæmi, i postpartumperioden, med forsinket seksuel udvikling med overgangsalderen. Det skal også huskes, at et overskud af folinsyre i kroppen kan forårsage mangel på cyanocobalamin i blodet - vitamin B12.
  • B-vitamin test2 kan være nødvendigt til diagnose af hudsygdomme, træg helbredende sår og sår, diabetes mellitus, anæmi og levercirrhose. Derudover ødelægges vitaminet under indflydelse af alkoholholdige drikkevarer, så det er ofte ikke nok for mennesker med alkoholisme. Regelmæssig vitaminmangel er fyldt med stomatitis, alopeci, fordøjelsesbesvær, mental svækkelse, væksthæmning.
  • E-vitamin-test er ofte påkrævet ved diagnosticering af årsagerne til infertilitet og andre reproduktionsforstyrrelser. Derudover kan oplysninger om indholdet af tocopherol være nyttige for patienter med øget trombose, hormonel dysfunktion, immunsuppression, hypertension og tidlige tegn på ældning. De vigtigste symptomer på E-vitaminmangel betragtes: humør ustabilitet, apati, infertilitet, udseendet af alderspletter på kroppen.

Håranalyse for vitaminer

Underernæring, stress, en stillesiddende livsstil - alle disse faktorer sammen kan føre til en funktionsfejl i vitamin- og mikroelementbalancen. Hvis kroppen forbliver i denne tilstand i lang tid, fører dette ofte til afbrydelse af metaboliske processer og til udvikling af forskellige kroniske patologier. Det er muligt og nødvendigt at modstå disse konsekvenser, men for dette er det vigtigt at vide, hvilket stof i kroppen ikke er nok.

En analyse af vitaminer anbefales til dem, der har svækket immunitet, der er mentale lidelser, og fysisk aktivitet er nedsat. Håranalyse af vitaminer kan udføres fra en alder af tre år såvel som for alle voksne - især i restitutionsperioden efter alvorlige sygdomme eller operationer.

Hvorfor bruges hår? Alt er simpelt: kroppens biologiske og kemiske tilstand reflekteres fuldt ud i håret, mens håret giver information om denne tilstand om få uger - i modsætning til blodsammensætningen, som kan ændre sig om få timer. Derudover ændres hårets kemiske sammensætning ikke selv under langvarig transport..

Hår akkumulerer i sig selv alle de vitaminer og sporstoffer, der er i kroppen, hvilket afspejler det virkelige billede om få uger, hvilket gør analyseresultaterne mere nøjagtige.

Analyse af vitaminer under graviditet

En blodprøve under graviditeten er en nødvendig foranstaltning, der giver dig mulighed for at kontrollere graviditetsprocessen, det ufødte barns helbred og endda arbejdsløbet.

For at fosteret skal dannes normalt, og dets vækst og udvikling ikke giver anledning til bekymring, anbefales en kvinde at tage alle de tests, som lægen foreslår. God ernæring er ikke af mindre betydning under graviditeten - enhver fødselslæge-gynækolog kan fortælle om dette. Kosten afhænger direkte af, hvordan en kvinde vil have det, og hvordan barnet vil udvikle sig.

Du skal især være opmærksom på tilstedeværelsen af ​​alle vigtige vitaminer og mineraler i den mad, du spiser. Faktum er, at mangel på næringsstoffer kan forårsage forskellige problemer i en så vigtig fysiologisk periode..

Ofte tilbyder læger ikke at blive testet for vitaminer, men ordinerer simpelthen et komplekst multivitaminmiddel for at genopbygge de nødvendige reserver i kroppen. I nogle tilfælde skal du dog vide nøjagtigt, hvilket stof der ikke er nok: og så skal du ty til hjælp fra laboratorieanalyse.

Det er især vigtigt under graviditeten at kende niveauet af B-vitaminer, D-vitamin, E, A og folinsyre.

Analyse for vitaminer hos spædbørn

Analyser, der giver dig mulighed for at kontrollere niveauet af vitaminer i kroppen, kan udføres for alle - og endda for babyer. Det er sandt, at kun en analyse af D-vitamin betragtes som vejledende i denne alder - dette er en vigtig komponent, der først og fremmest er nødvendig for en korrekt udvikling af skeletsystemet og udfører også andre vigtige funktioner:

  • deltager i syntesen af ​​peptider, der stabiliserer insulinbalancen, blodtryksindikatorer, nervesystemets arbejde;
  • styrker immunforsvaret
  • forhindrer udviklingen af ​​inflammatoriske reaktioner;
  • skaber beskyttelse mod kræftdegeneration af celler;
  • forhindrer udviklingen af ​​diabetes mellitus, reumatoid arthritis osv..

En læge kan ordinere en vitamin D-test for sådanne mistænkelige symptomer:

  • med mangel på calcium og et overskud af fosfor i blodet;
  • med sved i håndfladerne, fødderne, hovedbunden;
  • med øget ophidselse og dårlig appetit hos babyen
  • med hårtab på bagsiden af ​​hovedet
  • med en dårlig drøm.

Normale indikatorer

Nogle vitaminer fungerer som uafhængige stoffer, og andre findes i et kompleks - for eksempel vitamin B. Gruppe Ascorbinsyre og B-vitaminer betragtes som vandopløselige, og vitamin A, E og D er fedtopløselige.

En systematisk mangel på disse vitaminstoffer kan forårsage alvorlige forstyrrelser i kroppen. For eksempel er kroppens daglige behov for vitamin A 900 mcg, og hvis det er mangelfuldt, udvikler den velkendte sygdom "natblindhed". Imidlertid er et for højt niveau af dette vitamin ikke mindre farligt: ​​under graviditet kan det føre til underudvikling af fosteret og til generel forgiftning.

Mangel på B-gruppe vitaminer fører ofte til udseende af dermatitis, mentale lidelser og metaboliske lidelser, forringelse af synsfunktion og hukommelse, til alopeci, artralgi.

I mangel af ascorbinsyre er hyppig blødning karakteristisk - næseslim og slimhinde er især tilbøjelig til blødning. Den mest alvorlige manifestation af ascorbinsyre-mangel er skørbugt..

Med mangel på D-vitamin forekommer en gradvis blødgøring af knogleapparatet, rickets udvikler sig.

Med mangel på tocopherol (vitamin E) forstyrres arbejdet i nervesystemet og muskelsystemet, anæmi vises.

Analyser for vitamin D, B er i den største efterspørgsel i laboratorier.12 og folinsyre. Normale værdier for disse vitaminer:

  • D: 25 til 80 ng pr. Ml;
  • B12: 187 til 883 ng pr. Ml;
  • folinsyre: 3,1 til 20,5 ng pr. ml.

Analyser af vitaminer kan udføres både for hvert vitamin separat og som en del af en omfattende undersøgelse - herunder for blodsporets sammensætning. En sådan omfattende analyse anbefales at udføre periodisk for at forhindre mange sygdomme forbundet med mangel på vitaminer og mineraler i kroppen..

Analyseapparater

Det foretrækkes at tage vitamintest i komplekse tværfaglige laboratorier, der er udstyret med moderne præcisionsudstyr. Dette udstyr overholder eksisterende internationale standarder. Derudover i store laboratorier nærmer de sig altid ansvarligt enhver form for diagnose og bruger også reagenser af høj kvalitet til analyse..

Hvis du vil sikre dig, at det valgte laboratorium opfylder moderne krav, så spørg hvad slags udstyr forskningen udføres. Det er fantastisk, hvis laboratorieassistenter bruger en speciel immunokemiluminescensanalysator, som ikke kun kan bruges til analyser af vitaminer, men også til undersøgelse af hormoner, blodprøver for infektion, hjerte- og tumormarkører og endda markører for osteoporose..

Med godt udstyr er det muligt at udføre medicinske procedurer med høj kvalitet, sikkert og uden noget ubehag for patienten. I dette tilfælde er resultaterne meget nøjagtige og klare..

Stigende og faldende værdier

Hvordan bestemmes testresultaterne for et bestemt vitamin? Vi anbefaler dig at bruge følgende tabel med referenceværdier:

575 til 1725 mcg pr. Liter

A-vitamin niveau

0,3 til 0,8 mcg pr. Ml

100 til 850 ng pr. Ml

45 til 103 ng pr. Ml

70 til 370 ng pr. Ml

3 til 36 ng pr. Ml

0,2 til 1,8 ng pr. Ml

7 til 52 ng pr. Ml

2,5 til 15 ng pr. Ml

187 til 833 pg pr. Ml

4 til 20 mcg pr. Ml

5 til 18 mcg pr. Ml

25 til 80 ng pr. Ml

0,1 til 2,2 ng pr. Ml

Et øget indhold af vitaminer opstår, når forskellige vitaminpræparater introduceres forkert eller kaotisk i kroppen.

Et reduceret indhold er typisk for mange sygdomme og tilstande:

  • faste, mono-ernæring;
  • sygdomme i fordøjelsessystemet, leveren;
  • spiseforstyrrelser;
  • krænkelse af assimileringen af ​​visse vitaminer eller aminosyrer
  • tilstedeværelsen af ​​helminter
  • postoperativ periode, rehabiliteringsperiode;
  • sygdomme i skjoldbruskkirtlen, tumorer, kronisk alkoholisme;
  • graviditet og amning.

For at bevare dit eget helbred og forhindre udvikling af forskellige sygdomme er det meget vigtigt at opretholde det krævede niveau af vitaminer og mineraler i kroppen. Næringsrig mad af høj kvalitet kan godt ”dække” det daglige behov for nyttige komponenter.

Vitaminer giver en person skønhed, godt helbred, ungdom, så det anbefales at kontrollere deres indhold i blodet. For at gøre dette skal du bare regelmæssigt tage en analyse af vitaminer, som vil hjælpe med at bestemme nøjagtigt, hvad der nøjagtigt mangler i vores krop..

Blodprøve og spektral analyse af hår for sporstoffer og vitaminer

ANALYSE FOR SPORELEMENTER OG VITAMINER

Analyser for indholdet af sporstoffer og vitaminer: indikationer for udnævnelsen, normen og årsagerne til afvigelser

Vitaminer og mikroelementer er stoffer, der leverer alle vitale processer i kroppen uden undtagelse. Mikroelementer - biologisk signifikante uorganiske elementer indeholdt i alle levende organismer i minimale mængder - 0,001% af kropsvægten. Disse stoffer forveksles ofte med vitaminer. De sidstnævnte tilhører imidlertid organiske stoffer, selvom de ikke er mindre vigtige for kroppen. Sporelementer og vitaminer i aggregatet er involveret i alle livsstøttende processer, og deres mangel eller overdreven overskud fører til farlige patologiske ændringer. For at kunne identificere rettidigt manglen på visse biologisk aktive stoffer er det nødvendigt at bestå en særlig analyse af vitaminer og mikroelementer.

Du kan ofte se, hvordan kroppen gennem ønsket om at bruge bestemte fødevarer regulerer den indre balance mellem de stoffer, den har brug for. Men for at mere pålideligt lære om den interne tilstand kan du lave en blodprøve for vitaminer og sporstoffer..

MIKROELEMENTER OG VITAMINER

Sporelementer klassificeres som uorganiske stoffer, hvis indhold i kroppen er ca. 4% af den samlede masse af menneskekroppen. Sporelementer klassificeres i metaller og ikke-metaller (halogener). De kommer ind i kroppen med mad, vand, luft, og nogle organer forsynes med deres egne reserver af disse biologisk signifikante stoffer.

Organiske stoffer med lav molekylvægt kaldes vitaminer. Mange af disse organiske forbindelser er beslægtede med co-enzymer eller deres forløbere. Kroppen modtager vitaminer fra mad og miljø. Det daglige behov for vitaminer er lille, men indtagelsen af ​​disse stoffer skal være regelmæssig. Fordi næsten alle vitaminer, der er nødvendige for livsstøtte, ikke syntetiseres af kroppen, men kommer udefra.

Mangel på vitaminer og mineraler er især farligt under dannelsen af ​​fosteret og for den voksende organisme, fordi det fører til underudvikling af organer og systemer. For en voksen, i hvilken alle kroppens strukturer er dannet, er manglen på ethvert vitamin og mineral ikke så kritisk. Men over tid fører det systematiske fravær af stoffer til ubalance i nogle vitale processer. Og hvis du ikke gendanner manglen på visse vitaminer og mikroelementer, der kræves af kroppen i tide, kan dette med tiden føre til udvikling af patologier.

Hvilke vitaminer der mangler i blodet, kan let fastslås ved at udføre laboratorietest. I analyserne for vitaminer og sporstoffer analyseret af den behandlende læge vil en liste over værdierne for hvert teststof blive angivet. Hvilket giver et fuldskalabillede af vitamin- og mineralbalancen i kroppen

STUDIEPROCEDURE

For at bestemme indholdet af vitaminer og mineraler i kroppen ordineres forskellige undersøgelser.

Hele blodet eller dets serum, hår, negle, urin kan bruges som et biomateriale. Testen for vitaminer tager 1 hverdag, men en omfattende analyse af sporstoffer - op til 6 arbejdsdage. Hvis undersøgelsen involverer at tage blod, skal du komme til laboratoriet om morgenen og på tom mave (efter en 8-timers natfast). For at give hår og negle til undersøgelse skal du læse de specielle instruktioner (de leveres normalt i laboratoriet, før analysen gennemføres), da processen med at indsamle dem kræver overholdelse af mange nuancer.

I hvilke tilfælde har jeg brug for blodanalyse

En omfattende blodprøve for vitaminer og mineraler bør tages i følgende situationer:

  • Under planlægning, bæring og amning af en baby.
  • For en kvinde efter at have afsluttet ammeprocessen.
  • Det mere retfærdige køn, udsat for tung menstruation.
  • Børn i den aktive vækstfase.
  • Unge i puberteten.
  • Personer med strenge diæter.
  • Mennesker ansat i tunge og farlige industrier.
  • Til alle, der bor i en miljøvenlig zone.
  • For dem, der er tilbøjelige til kroniske patologier.
  • For patienter efter kemoterapi.
  • Enkeltpersoner udsat for konstant stress.
  • I løbet af foråret og vinteren.
  • Til gamle mennesker.

En blodprøve for sporstoffer og vitaminer kræver noget forberedelse:

  • Du bliver nødt til at komme til laboratoriet på forhånd for at få ordnet den følelsesmæssige (hvile efter vejen) og den fysiske (beroligende puls, tryk) tilstand.
  • Der skal være gået mindst otte timer siden sidste måltid.
  • Om morgenen er det tilladt at drikke vand, lidt og altid kun rent uden tilsætningsstoffer.
  • I cirka en uge er det forbudt at tage alkoholholdige drikkevarer, dette gælder både alkoholholdige og farmaceutiske produkter.
  • På dagen for blodprøven for mineraler og vitaminer tilrådes det at afholde sig fra at ryge.
  • For at bestå en blodprøve korrekt og få et pålideligt resultat kan du ikke kombinere dagene med at besøge laboratoriet og fysioterapi (hardware).
  • Laboratorieassistenten eller behandlende læge skal underrettes, hvis der udføres lægemiddelterapi. Mest sandsynligt er det nødvendigt, at tage medicin, mens du tager blod for at undersøge niveauet af vitaminer og mineraler i kroppen.

Det er muligt at opnå forvrængede undersøgelsesresultater, hvis en person er i en tilstand af stærk følelsesmæssig nød. Intens fysisk aktivitet har også en negativ effekt på blodets sammensætning. Dette gælder ikke kun for folk, der arbejder hårdt, men også for atleter..

Fortolkning af de opnåede resultater

Moderne medicin kender pålideligt en liste over 13 vitaminer (vand og fedtopløselige) og 16 mikroelementer. Af antallet af sporstoffer har ni stoffer status som uerstattelige. Vitale sporstoffer inkluderer: I (iod), Fe (jern), Mn (mangan), Co (cobalt), Mo (molybdæn), Cr (chrom), Se (selen), Zn (zink), Cu (kobber)... I blodet skal hastigheden af ​​hvert af stofferne være konstant til stede. Hvis de normale indikatorer for vitaminer eller mineraler svigter i retning af at falde eller øges, begynder patologier at udvikle sig i de organer og systemer, som visse nyttige partikler er ansvarlige for.

Patologier med mangel på vitaminer og mineraler:

  • Dysbakteriose;
  • Tendens til anæmi, forskellige typer anæmi;
  • Immunsystemets svaghed
  • Overvægt
  • Udvikling af diabetes;
  • Tab af hår i hovedbunden
  • Sygdomme i huden
  • Forstyrrelse i fordøjelsesprocessen.
  • Knogle- og ledpatologier;
  • Kardiovaskulære sygdomme;
  • Overtrædelse af nervesystemet (central og perifer)
  • Retarderet udvikling hos børn;
  • Svækkelse af seksuel og reproduktiv funktion.

Dette er bare ikke en komplet liste over patologier, der skyldes mangel på næringsstoffer. Det kliniske billede af vitamin- og mineralmangel er især udtalt, hvis en person har en tendens til blødning såvel som efter kemoterapi. Denne procedure, der sigter mod at ødelægge ondartede celler, forårsager enorm skade på hele kroppen. Derfor, efter kemoterapi for at gendanne balancen mellem vitaminer og sporstoffer, bliver du nødt til at tage specielle komplekser og derudover frugt og grøntsager. Men ikke kun til bedring efter kemoterapi anbefales forbedret indtagelse af mineral-vitaminkomplekser. Kost såvel som at tage medicin med et bestemt indhold af vitaminer og mineraler, afhængigt af det specifikke behov for et bestemt stof, er angivet i mange tilfælde..

Ofte forbinder læger og patienter ikke sygdommen med mangel på nogen elementer, men et sådant problem kan let elimineres ved bare at ændre diæt eller ordinere de passende vitamin- og mineralkomplekser. Inden du løber til apoteket, skal du dog tage en analyse af vitaminer og mikroelementer og gå med resultaterne til den behandlende læge, der er i stand til kompetent at vælge bestemte vitamin- og mineraltilskud eller ordinere den korrekte diæt..

SPORELEMENTER I SERUM OG HELT BLOD: SCREENING

Cobalt er en komponent i vitamin B12, som er nødvendig for DNA-syntese, hæmatopoiesis og nervesystemets funktion. Koboltmangel kan føre til alvorlige sygdomme som perniciøs anæmi, kabelnævn myelose, megaloblastisk anæmi. Bestemmelse af cobalt spiller en vigtig rolle ved at differentiere B12-mangelanæmi fra folatmangelanæmi. Overskydende kobolt har tværtimod en toksisk virkning på kroppen og forekommer som regel, når man arbejder i farlige industrier. Hastigheden af ​​koboltindhold i blodserum 0,00045-0,001 μg / ml.

Kobber er et metal med et dagligt behov på 2 mg pr. Dag. Kobbermetabolisme forekommer hovedsageligt i leveren. Elementet er en strukturel komponent i mange enzymer og vigtige proteiner. Mangel på kobber fører til en krænkelse af hår- og hudpigmentering, anæmi, knogleskørhed og skader på knogler og led. Med et overskud af kobber forekommer forgiftning ledsaget af kvalme, opkastning, løs afføring.

Serum kobberindhold:

  • mænd 0,75-1,5 mcg / ml;
  • kvinder 0,85-1,8 mcg / ml.

Molybdæn - dette mikroelement er en del af nogle metalloenzymer, der er involveret i metaboliske processer. Molybdæn kommer ind i kroppen med mad - det findes i nødder, bælgfrugter og korn. I kroppen er det hovedsageligt koncentreret i knogler, nyrer og lever. Molybdænmangel i medicinsk praksis er kun beskrevet under betingelser med langvarig kunstig parenteral ernæring. Molybdænforgiftning er ikke rapporteret. Referenceværdier for blodniveauer 0,0004-0,0015 μg / ml.

Selen er et element, der er særlig vigtigt for skjoldbruskkirtelfunktion (skjoldbruskkirtelfunktion). Det er en del af iodothyronine deiodinase, et enzym, der omdanner det inaktive hormon thyroxin (T4) til det aktive 3-iodothyronin (T3). Derudover er selen afgørende for den normale funktion af immunsystemet, reproduktive, hjerte-kar-og nervesystemet. Selen er en naturlig antioxidant, der bruges i kosmetik. Selenmangel kan føre til psykiske lidelser, øge virulens af vira og reducere kroppens forsvar mod visse former for kræft. Selen er giftigt i overskud. Overskud kan være forbundet med arbejde i farlige industrier og vilkårlig indtagelse af stoffet. Norm i blodserum 0,07-0,12 μg / ml.

Zink er det næststørste element i kroppen efter jern. Det er en del af mere end 300 metalloenzymer, spiller en nøglerolle i syntesen af ​​protein og nukleinsyrer. I mad er zink hovedsageligt forbundet med proteiner, det mest tilgængelige i rødt kød og fisk. Zinkmangel er en konsekvens af en diæt med lavt animalsk protein. Derudover kan jerntilskud reducere zinkabsorptionen. Zinkmangel-symptomer er ikke specifikke, så det diagnosticeres hovedsageligt ved hjælp af spormineralanalyse. Normen for zinkindhold i blodet er 0,75-1,50 μg / ml.

Mangan er et element, der er involveret i dannelsen af ​​bindevæv og knogler. Det er forbundet med vækstmekanismer, reproduktive funktioner, kulhydrat og lipidmetabolisme. Som regel kommer mangan ind i kroppen i små mængder, og dens mangel kan føre til knogledemineralisering. Et lavt niveau af mangan er karakteristisk for sygdomme som multipel sklerose, vitiligo, diabetes mellitus osv. Et overskud af mangan manifesteres af neurotiske syndromer, øget træthed, rickets, hypothyroidisme. Kronisk manganforgiftning er typisk for nogle erhverv - for eksempel støberearbejdere, svejsere, minearbejdere, arbejdere i nogle specifikke industrier. Referenceværdier i analysen (fuldblod) for sporstoffer 0,007-0,015 μg / ml.

På en note

Separat på listen over sporstoffer er der sådanne sporstoffer som jod og jern, hvis egenskaber og betydning, som de fleste af vores landsmænd kender fra første hånd, og derfor vil vi ikke dvæle ved dem i detaljer. Bestemmelse af serumjern er inkluderet i en avanceret blodbiokemisk test sammen med calcium, kalium, natrium og klor. Hår, urin og negle bruges til at bestemme jodindholdet.

VITAMINER I BLODSERUM

De fleste mennesker ved meget mere om fordelene ved vitaminer end om sporstoffer. Vitaminer er betegnet med bogstaver i det latinske alfabet. Nogle af dem er uafhængige stoffer, og nogle er et helt kompleks af stoffer (B-vitaminer). I øjeblikket er de mest undersøgte vitamin A, B, C, D og E. Vitaminer C og B er vandopløselige, vitamin A, D, E kaldes lipovitaminer, det vil sige de er fedtopløselige.

Kronisk mangel på disse vitaminer fører til alvorlige konsekvenser. For eksempel er det daglige behov for A-vitamin 900 mcg for voksne, og en mangel fører til udviklingen af ​​"natblindhed". På samme tid er et overskud af dette biologisk aktive stof farligt og kan forstyrre fostrets udvikling og forårsage beruselse af kroppen. Mangel på B-vitaminer er forbundet med mange hudsygdomme, mentale lidelser, metaboliske lidelser, nedsat syn og hukommelse, hårtab, ledsmerter og leverdysfunktion. C-vitaminmangel er årsagen til skørbugt, blødende tandkød og næseblod. Mangel på D-vitamin fører til udvikling af rakitis og osteomalacia (blødgøring af knoglerne). Mangel på E-vitamin er årsagen til neuromuskulære lidelser, myopati og anæmi.

De mest almindelige vitamintest er for vitamin D, B12 (cyanocobalamin) og B9 (folsyre). Til forskning anvendes blodserum. Indholdsstandarder:

  • D - 25-80 ng / ml;
  • B12 - 187-883 ng / ml;
  • B9 - 3,1-20,5 ng / ml.

Så sporstofanalyser kan være komplekse eller udføres som separate undersøgelser. Omfattende analyse er mere vejledende og anbefales til regelmæssig brug for at forhindre mangel på et bestemt sæt sporstoffer og vitaminer. Undersøgelser af individuelle elementer ordineres af en læge for at afklare årsagerne til visse sygdomme. Husk, at almindelige symptomer som træthed, døsighed, depression, søvnforstyrrelser, skørt hår og negle kan skyldes mangel på vitaminer eller mineraler..

SPEKTRAL HÅRANALYSE TIL MIKROELEMENTER

Hår giver meget pålidelig information om kroppens tilstand - da det er et opbevaringsmateriale, kan det gemme information om stoffer i lang tid. Også denne type materiale er ret modstandsdygtig over for indflydelse af tilfældige faktorer..

I øjeblikket er der inden for medicinsk videnskab opstået en ny type diagnostik af kroppens tilstand - et mineralogram (eller spektral analyse af hår for sporstoffer). Det giver dig mulighed for at identificere forholdet på ca. 40 stoffer, der er nødvendige for helbredet, samt at bestemme graden af ​​deres overskud eller mangel for at vælge den mest passende måde at korrigere ubalancen på. Håret analyseres for sporstoffer i henhold til den patenterede metode fra A. V. Skalny.

Generel omfattende vurdering af elementersammensætningen i henhold til ME10-profilen:

Stor screening af den elementære sammensætning af hår (40 sporstoffer)

Analyse af hår til sporstoffer kan give en idé om indholdet i kroppen af ​​40 elementer, herunder: aluminium, jern, jod, guld, kalium, calcium, magnesium, kobber, sølv, fosfor, zink, antimon, selen, nikkel, tin, natrium, rubidium, bor, beryllium, vanadium.

Tilstedeværelsen af ​​sådanne elementer som barium, wolfram, bismuth, cadmium, cobalt, silicium, lithium, lanthan, mangan, molybdæn, natrium, arsen, platin, tin, nikkel, rubidium, kviksølv, strontium, antimon, bly, krom, thallium bemærkes også. og zirconium.

Funktioner i diagnostik baseret på resultaterne af spektral analyse af hår

Profil nr. ME10 inkluderer den maksimale liste over både makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer. Anbefales som en forebyggende undersøgelse eller som et generelt diagnostisk program. Det anbefales, at i tilfælde af afvigelser i analyseprofilen resultater fra referenceværdierne, ordineres profiler, der vurderer den aktuelle udveksling af ME i kroppen: ME3 # (serum, fuldblod) og ME4 # (urin) eller separate tests for disse biosubstrater. Det skal dog bemærkes, at den diagnostiske anvendelse til et antal tests er begrænset og vanskelig at fortolke..

Sammenligning af analysen af ​​ME i hår med deres analyse i blod og urin skal det bemærkes, at koncentrationen af ​​ME i hår er meget højere end i de ovennævnte substrater. Hår kræver ikke særlige opbevaringsbetingelser og opfylder principperne om ikke-invasivitet i valg af materiale. I modsætning til flydende biosubstrater er koncentrationen af ​​ME i håret mindre modtagelig for streng homeostatisk regulering (kun til grænsen til hårpapillazonen og den medullære del af selve håret, som hurtigt gennemgår "nekrose" og stopper udveksling med kroppens indre miljø) og en kortvarig ændring i indholdet af ME i flydende biosubstrater, afhængigt af input fra ME udefra. I denne henseende, ifølge et antal forfattere, bør hår betragtes som en prenosologisk diagnose og tidlig påvisning af patologiske ændringer i kroppen forbundet med mangel eller overskud af ME i væv..

Det skal især bemærkes (det er nødvendigt at forstå analysen af ​​elementært stofskifte i kroppen), at dynamikken i ME-aflejring i mobile cellulære elementer af fuldblod ikke altid falder sammen med dynamikken i ME-distribution i langsomt udvekslende strukturer: hår og negle (inklusive i uanalyserede strukturer - parenkymal organer, knogler, brusk. Dette skyldes de anatomiske og fysiologiske træk ved kinetikken ved fordelingen af ​​ME mellem kroppens rum.

Håranalyse "spejllignende" afspejler det endogene vævsindhold for en række ME'er, niveauet for udskillelse fra kroppen, især for giftige ME'er (billedligt - "hårknopper") såvel som eksogene effekter (den kemiske struktur af det stof, der indeholder ME, skal bestemmes, skal tages i betragtning). For at vurdere den elementære sammensætning af hår er det også nødvendigt at tage hensyn til faktorer som hastigheden af ​​hårvækst og indflydelsen af ​​miljøfaktorer..

HVAD BRUGER DU ET MINERALOGRAM TIL?

Denne type diagnose er nødvendig for at få nøjagtige oplysninger om patientens helbred. Han estimerer:

  • ernæringsmæssig balance
  • indflydelse på kroppen af ​​dårlige vaner og økologi;
  • tilstand af indre organer
  • kvalitet og fuldstændighed af metaboliske processer
  • overskud og mangel på næringsstoffer ved ordination af kosttilskud.

Analysetiden overstiger som regel ikke 10 dage. I nogle tilfælde kan perioden reduceres til 7 dage eller forlænges til 2 uger..

Indikationer for proceduren

De mest almindelige årsager til behovet for spektral hårdiagnostik inkluderer:

  • svækket immunitet
  • hyppig manifestation af åndedræts- og virussygdomme;
  • tilstedeværelsen af ​​allergiske reaktioner
  • utilstrækkelig effektivitet af den terapi, der anvendes til behandling af problemer i kredsløbssystemet;
  • nerver:
  • afvigelser i fordøjelseskanalen
  • infertilitet
  • impotens;
  • forstyrrelser i skjoldbruskkirtlens funktion
  • øget stress på kroppen af ​​enhver art;
  • ubalanceret diæt
  • fare eller skadelighed ved arbejde
  • at være på et sted med øget radioaktivitet eller dårlig økologi
  • osteoporose;
  • forringelse af hår og epidermis.

Det er også nyttigt at udføre proceduren for dem, der er på diæt, er undervægtige og har synsproblemer..

Udførelsesteknologi

Induktivt koblet argonplasmamassespektrometri (ICP-MS)

Under laboratorieforhold rengøres prøven fra fedt med acetone, vaskes med destilleret vand og tørres to gange. Det forberedte materiale vejes, overføres til en speciel beholder, hvor salpetersyre og vand tilsættes i bestemte forhold. Blandingen opløser hår. Den resulterende masse placeres i spektrometeret, mens den bringes i kontakt med argongas.

Undersøgelsen udføres ved høje temperaturer, og når den udsættes for plasmaprøven, brændes materialet. Signalet modtaget af analysatorerne konverteres til et elektronisk diagram ved hjælp af specielle programmer. De opnåede resultater sammenlignes med normale.

Analyserapport

I den analytiske rapport bygges der et mineralogram, der afspejler det virkelige forhold mellem sporstoffer i kroppen sammenlignet med referencen.

Hvis der findes små uoverensstemmelser, kan lægerne justere kosten og om nødvendigt supplere den med kosttilskud. I tilfælde af en betydelig ubalance skrives som regel en henvisning til en læge med ansvar for en bestemt sag (oftest - til en endokrinolog, kardiolog eller toksikolog).

Test for nogle sporelementer: referenceværdier

Målemetode: Induktivt koblet argon-plasmamassespektrometri (ICP-MS)

1. Jod, hår (Jod, hår; I)

  • Bor i jodmangel og radioaktivt kontaminerede områder.
  • Endemisk struma med hypothyroidisme.
  • Kretinisme.
  • Mental retardation hos børn og nedsat intelligens hos voksne.
  • Nedsat fertilitet og gentagne dødfødsler.

Fortolkning af testresultater indeholder information til den behandlende læge og udgør ikke en diagnose. Oplysningerne i dette afsnit kan ikke bruges til selvdiagnose og selvmedicinering. En nøjagtig diagnose stilles af en læge ved hjælp af både resultaterne af denne undersøgelse og de nødvendige oplysninger fra andre kilder: anamnese, resultater af andre undersøgelser osv..

Måleenheder: μg / g tørstof.

Mangel på B-vitaminer Symptomer, diagnose og behandling

De fleste af B-vitaminer kommer ind i menneskekroppen gennem mad. Derfor er det vigtigt at spise korrekt og på en afbalanceret måde for at forhindre hypovitaminose og forstyrrelser i hjertets, blodkarens og nervesystemets arbejde..

Mangel på vitaminer kan forekomme af forskellige årsager. De vigtigste inkluderer:

  • monoton diæt;
  • ukorrekt tilberedning af produkter
  • sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • graviditet og amning
  • stressende forhold og nervøs overbelastning

B-vitamin1

Cellular energisk, der fremmer vækst og udvikling. B-vitamin1 øger mental og fysisk ydeevne, forbedrer afgiftningsfunktion og metabolisme i nervesystemet. Det forbedrer også humøret, har en mild smertelindrende og sårhelende virkning..

Med vitamin B-mangel1 der er forskellige lidelser fra nervesystemet, det kardiovaskulære system og fordøjelsessystemet. For at kompensere for dens mangel skal du inkludere boghvede, majs, cashewnødder, linser i kosten.

De vigtigste symptomer på vitamin B-mangel1:

  • mistet appetiten;
  • krænkelse af koordinering af bevægelse
  • depression, nervøsitet
  • svækkelse af kognitive funktioner (hukommelsestab);
  • muskelsvaghed.

En ekstrem form for vitaminmangel er Beriberi sygdom, hvor perifere nerver eller det kardiovaskulære system er beskadiget. Som et resultat er musklerne udtømt, især i benene, der opstår alvorlig smerte i kalvene, svaghed udvikler sig og gangart forværres..

Årsager til vitamin B-mangel1:

  • konstant brug af raffinerede produkter (premiummel og produkter heraf, poleret ris);
  • øget behov for vitamin (graviditet, amning, stress, motion, infektioner);
  • kroniske sygdomme (diabetes mellitus, tyrotoksikose, antibiotikaforgiftning, alkoholisme);
  • rygning
  • overdreven forbrug af te og kaffe, da koffein ødelægger vitamin B1.

Hvis du bemærker, at dit humør er forværret, der opstår kramper i lægmusklene, på baggrund af konstant stress, er din appetit forsvundet, udfør en undersøgelse i CITILAB 95-10-201 - B-vitamin1 (thiamin). Testen hjælper med at identificere vitamin B-mangel1, ordinere i rette tid medicin og justere kosten.

B-vitaminfem

Pantotensyre (vitamin Bfem) har en stressbeskyttende virkning og er en del af coenzym A, som deltager i metaboliske processer af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.

B-vitaminfem essentielt for syntese af vitale stoffer såsom hæmoglobin, cholesterol, histamin, acetylcholin. Derudover aktiverer det syntesen af ​​glukokortikosteroider (binyrerhormoner), som har immunregulerende, antiallergiske, antiinflammatoriske virkninger. Det er vigtigt at forstå, at andre vitaminer absorberes dårligt eller slet ikke uden pantothensyre. Makrel, sardine, tun, paprika, pinjekerner hjælper med at tilføje en portion vitamin til kosten..

De vigtigste symptomer på vitamin B-mangelfem:

  • hurtig træthed, svaghed, apati;
  • udseendet af en brændende fornemmelse i tæerne, ofte - deres følelsesløshed;
  • med en udtalt mangel er der et syndrom med "brændende fødder" - ulidelig smerte i benene om natten.

Med mangel på pantothensyre falder produktionen af ​​mavesaft, hjertets arbejde forværres, neuritis udvikler sig, risikoen for hudsygdomme, sår i tolvfingertarmen stiger.

Årsager til vitamin B-mangelfem:

  • langvarig underernæring (fattig i proteiner, fedt, vitamin C og B-vitaminer);
  • undertrykkelse af tarmmikroflora, herunder langvarig brug af antibiotika og sulfa-lægemidler;
  • tarmsygdomme af forskellig art.

For at identificere rettidigt en mangel på pantothensyre skal du gå til CITILAB-forskning

B-vitamin6

I det væsentlige vitamin B6 (pyridoxin) - "aktivator" af metabolisme. Det er nødvendigt til regulering af proteinassimilering, udveksling af aminosyrer involveret i syntesen af ​​de vigtigste neurotransmittere og hæmoglobin. Med deltagelse af pyridoxin leveres glukose til celler, herunder hjerneceller. B-vitamin6 påvirker kognitiv funktion: forbedrer hukommelse, tænkning og forbedrer også humør og hjælper med at modstå stress.

Det findes i mange planteprodukter - bananer, nødder (pistacienødder, hasselnødder), avocado, bønner, soja, oksekødlever. Det er vigtigt at huske, at ved langvarig eller forkert varmebehandling af fødevarer ødelægges dette vitamin.

De vigtigste symptomer på vitamin B-mangel6 :

  • træthed, depression
  • hårtab;
  • "Stikker" i læbernes hjørner.

Tilsyneladende mangel på vitamin B6 reducerer syntesen af ​​dopamin, serotonin, gamma-aminosmørsyre, melatonin. Dette kan føre til psykologiske og fysiologiske lidelser, søvnløshed, nedsat intellektuel evne, irritabilitet, apati eller omvendt til aggressiv adfærd..

Årsager til vitamin B-mangel6:

  • en svækket tilstand, herunder efter operationer, en alvorlig sygdom;
  • aterosklerose;
  • hjerte-kar-sygdomme;
  • graviditet;
  • langvarigt overskydende indtag af proteinfødevarer;
  • øget fysisk aktivitet
  • leversygdom, gastritis;
  • anæmi.

Hvis du bemærker, at frisuren ikke er blevet så frodig, er der en stærk tørhed af huden i det nasolabiale fold over øjenbrynene, generelt er huden blevet tørrere og ru, snit og ridser heler langsomt - udsæt ikke besøget hos lægen. Den første ting du skal gøre er at donere blod til CITILAB til forskning 95-10-203 Vitamin B6 (pyridoxin), som hjælper med at bestemme, om der er en vitamin B-mangel6 i kroppen eller nok.

B-vitamin12

Vitaminer B12 Er en hel gruppe af koboltholdige biologisk aktive stoffer. En af de vigtigste i det er cyanocobalamin. Det er involveret i produktionen af ​​røde blodlegemer og processen med hæmatopoiesis. Indeholdt hovedsageligt i animalske produkter - kød, mælk, æg. Derfor observeres manglen oftest hos mennesker med en streng vegetarisk diæt hos gravide kvinder, der har brug for en øget mængde B12, såvel som med atrofisk gastritis, kroniske inflammatoriske sygdomme i tyndtarmen.

De vigtigste symptomer på mangel er:

  • følelsesløshed i lemmerne
  • muskelsvaghed
  • synsforstyrrelser (dobbeltsyn, slørede konturer af genstande);
  • hudblekhed
  • hukommelsestab.

Med mangel på vitamin B12 der er en risiko for trombose, det autonome nervesystems arbejde forstyrres.

Årsag til vitamin B-mangel12- utilstrækkelig absorption i tarmen. Dette kan skyldes en krænkelse af en iboende faktor i maven, udviklingen af ​​patogen mikroflora, som kan forstyrre absorptionen i maven.

Med alderen, efter 40 år, optagelsen af ​​vitamin B12 er værre, så det er vigtigt at identificere manglen rettidigt for at forhindre alvorlige sygdomme. For at gøre dette skal du gå til CITILAB-undersøgelse 33-20-045 - vitamin B12.