Hvor mange spiseskefulde er 70 ml vand?
Hvor mange spiseskefulde er 80 ml vand?
Hvor mange spiseskefulde er 90 ml vand?
For at finde ud af, hvor mange spiseskefulde der er i givne milliliter vand, skal du helt sikkert have oplysninger om, hvor mange milliliter vand der er i 1 spsk og i en teskefuld også. Fra bordet ser vi, hvor meget vand der er i spisestuen og i en teskefuld.
10 ml er 2/3 spsk. l. eller 2 tsk;
20 ml er 1 + 1/3 spsk. l. eller 1 spsk + 1 tsk;
30 ml er 2 spsk.
God dag. Lad os finde ud af, hvor mange spiseskefulde du skal tage for at få et volumen vand svarende til: 70, 80 og 90 ml.
Hvis du fylder 1 spiseskefuld med vand, er dens volumen 15 ml.
Lad os nu beregne vores volumen:
1) 70 ml vand er 4 spsk + 2/3 spsk;
2) 80 ml vand er 5 spsk + 1/3 spsk;
3) 90 ml vand er 6 spsk.
Du kan bruge en teskefuld i stedet for 1/3 eller 2/3 spiseskefuld. En teskefuld indeholder 5 ml vand, så får vi en alternativ måde at samle vand på:
1) 70 ml vand er 4 spsk + 2 teskefulde;
2) 80 ml vand er 5 spsk + 1 tsk.
Milliliter til liter
Online konverter til konvertering af milliliter til liter og omvendt, regnemaskinen har en høj nøjagtighedsklasse, en historie med beregninger og vil skrive antallet i ord, afrunde resultatet til den ønskede værdi.
Hvor mange milliliter i en liter - 1 liter = 1000 milliliter; 200 ml = 0,2 liter.
1 milliliter = 0,001 liter
Milliliter (betegnelse ml, ml) er en ikke-systemisk metrisk volumenhed, det er en brøkdelivat af en liter svarende til 1/1000 liter.
1 milliliter er en terning med en facelængde på 1 centimeter = 1 kubikcentimeter eller 0,01 deciliter eller 1000 mikroliter, ligeledes er 1 milliliter lig med 1 gram vand, da tætheden af vand er 1 g / ml.
Er det sandt, at 10 ml er 10 gram?
I det moderne liv opstår ofte forskellige situationer, når det er nødvendigt at konvertere milliliter til gram, og omvendt: når man tilbereder en skål i henhold til en opskrift, ved fortynding af modermælkserstatning, når man bestemmer den nødvendige dosis af et lægemiddel. Er det sandt, at 10 ml er 10 gram? Eller måske er en milliliter og et gram generelt den samme ting?
For at konvertere milliliter til gram skal du først forstå terminologien. På trods af at mange af disse begreber er forvirrede, er en milliliter ikke kun det samme som et gram, men er heller ikke lig med det, det er to forskellige mål, der bestemmer forskellige fysiske indikatorer.
En milliliter (ml) er et ikke-systemisk mål for volumen på 0,001 (1 tusindedel) liter. Oftest bruges det til madlavning og farmaceutiske produkter, men det måler også ofte beholderens volumen, hvis det er mindre end 1 liter..
Gram (g) - et mål for vægt (masse), 1 tusindedel af et kilogram.
For vand er 10 ml 10 gram - dette er den samme stofmængde, men for eksempel vil denne værdi for mel afvige mere end 2 gange: mængden af mel i 1 g optager et volumen på mere end 2 ml.
Hvorfor genfortælle
Det mest praktiske værktøj til at konvertere ml til gram er en måleske med indbyggede skalaer. Men desværre har ikke alle hus dette.
De fleste husmødre står ofte over for behovet for at konvertere milliliter til gram og tilbage i køkkenet, når de forbereder komplekse opskrifter. Dette er nødvendigt, når der ikke er nogen nøjagtige skalaer ved hånden, men der er skeer, hvis volumen er mere eller mindre kendt. Og omvendt, når der ikke er nogen måleretter, men der er en nøjagtig køkkenvægt.
Ofte mener kulinariske eksperter, at 10 ml er 10 gram. Imidlertid gælder denne erklæring kun for vand og stoffer med samme tæthed. Der er virkelig 10 gram i 10 ml. Og for alle andre stoffer er det nødvendigt at tælle igen. Hvis der ikke er nogen målekop, kan du konvertere vægten til volumen og omvendt ved hjælp af specielle tabeller, formler eller søge på internettet efter en online lommeregner.
Konverter ml til gram
Hvis du har en referencetabel ved hånden (de findes i lærebøger i fysik og kemi, i nogle kogebøger eller på Internettet), kan du konvertere ml til gram og omvendt ved hjælp af formlen.
Generelt ser formlen, der bruges til at konvertere ml til gram, sådan ud:
- m = V p, hvor m er massen i gram, V er volumen i liter, p er densiteten af stoffet.
Hvis volumenet er specificeret i milliliter, skal værdien divideres med 1000 for at konvertere den til liter. Densiteten af et stof i de fleste referencebøger er angivet i gram pr. Liter, hvilket betyder, at der ikke skal gøres noget med dets værdier.
Reference tabel
For at gøre det lettere for beregningerne er der forskellige tæthedstabeller over de mest anvendte stoffer til madlavning..
Ingrediensens navn | Massefylde (ig / l) | Hvor mange gram er 10 ml |
Vand | 1000 | ti |
Mælk | 1030 | 10.3 |
Creme 20% | 998 | 9,98 |
Melis | 800 | 8 |
Salt | 1300 | 13 |
Stivelse | 800 | 8 |
Hvedemel | 570 | 5.7 |
Vegetabilsk olie | 930 | 9.3 |
Tomatpuré | 1060 | 10.6 |
Data vist for væsker ved stuetemperatur.
Massefylde af bulkprodukter i tabellen er angivet med den specifikke (bulk), dvs. under hensyntagen til mellemrummet mellem partiklerne i stoffet, fyldt med luft.
Hvor mange gram er der i 10 ml bulkprodukter
Efter at have foretaget enkle beregninger, vil du se, at et volumen på 10 ml kun indeholder 5,7 g mel og 8 g stivelse, hvilket betyder, at udsagnet om, at 10 ml er 10 gram ikke er sandt for dem. Samtidig vil værdierne for forskellige væsker være meget tæt på hinanden, hvilket betyder, at til madlavningsformål kan fejlen overses, da forskellene målt i fraktioner af et gram er ubetydelige under tilberedningen..
Tørlastprodukter kan til gengæld have meget forskellige densiteter. For eksempel vil salt anbragt i en 10 ml beholder veje 13 g, mens det samme volumen hvedemel kun er 5,7 g. Naturligvis er forskellene meget signifikante, hvilket betyder, at unøjagtigheder i beregningerne kan påvirke den endelige resultatet, må målinger derfor tages ansvarligt.
Tabellen hjælper dig med korrekt beregning af den krævede mængde af en bestemt komponent i en opskrift, og de korrekte proportioner er nøglen til succesen for enhver skål, især til kompleks bagning såsom hjemmebagte kager.
Sådan måles 10 ml
I hverdagen står vi ofte over for behovet for at måle ethvert stof i et volumen på 10 ml med improviserede midler. Hvor mange spiseskefulde er det? Der er ikke noget bestemt svar på dette spørgsmål, da skeer har forskellige størrelser. I Rusland findes der ofte spiseskefulde med et volumen på ca. 15 ml, hvilket betyder at 10 ml er ca. 2/3 spsk. l. Du kan også bruge en ske til at måle kulinariske ingredienser, men denne metode fungerer ikke til dosering af medicin, da fejlen kan være betydelig.
Det er meget mere nøjagtigt at måle 10 ml med en teskefuld. Dens volumen er normalt 5 ml, hvilket betyder, at 10 ml er nøjagtigt 2 teskefulde.
Når du måler tørlastprodukter med en ske, skal du tage i betragtning, at du skal hælde dem i en ske uden glide, da et 5 ml skevolumen betyder 5 ml væske, der ikke kan opsamles over kanten.
Det krævede volumen af væsker (kun selvfølgelig ikke viskøst) kan også måles i dråber. 10 ml indeholder normalt 200 dråber væske - vand, mælk, eddike. Sirup og olier kan ikke måles på denne måde..
Hvor mange gram pr. Milliliter - vægttabeller
Kære besøgende på mit websted. Vægtkort er meget vigtige i madlavning. Mange mennesker stiller spørgsmål, men hvordan ved jeg, hvor mange gram jeg vil lægge, hvis jeg ikke har vægte. Og hvor mange spiseskefulde skal jeg lægge i, og hvor mange teskefulde osv..
Jeg besluttede at samle ét sted, i denne artikel, mange tabeller med forskellige dimensioner. Vær ikke opmærksom på, at du støder på de samme produkter. Jeg kastede ikke noget ud af bordene. Se nu, se efter hvad du har brug for, og brug det til dit helbred.
Hvor mange gram er der i en spiseskefuld, i en teskefuld: vægttabeller
Til madlavning har vi nok grundlæggende begreber:
Milliliter - enheder af volumen eller besat plads.
Et gram er en masse eller mængde af et stof.
Jeg vil ikke skrive nogen formler, hvordan de defineres eller andre. Jeg forsøgte at finde de borde, som vi har brug for oftere. Og som tydeligt viser alt.
Generel tabel:
Produkter (korn og andre) | Massefylde (g / l) | Volumen 1 kg produkter (ml) | Vægt (g) i et glas (250 ml) | Vægt i spiseskefuld (g) | Vægt i en teskefuld (g) |
Boghvede | 800 | 1250 | 200 | 24 | 7 |
Ris | 915 | 1100 | 228 | 24 | 8 |
perlebyg | 918 | 1100 | 230 | 25 | 8 |
Byg | 915 | 1100 | 228 | 20 | 6 |
Majs | 720 | 1400 | 180 | 20 | 6 |
Havregryn | 675 | 1470 | 170 | 18 | fem |
Gryn | 800 | 1250 | 200 | 25 | 8 |
Hirse | 875 | 1140 | 220 | 24 | 8 |
Bønner | 880 | 1140 | 220 | - | - |
Ærter | 915 | 1110 | 228 | - | - |
Stivelse | 800 | 1250 | 200 | 25 | ti |
Hvedemel | 570 | 1750 | 143 | 23 | 7 |
Sukker | 800 | 1250 | 200 | 25 | ti |
Salt | 1300 | 770 | 325 | tredive | 12 |
Tomat juice | 1000 | 1000 | 250 | - | - |
Tomatpuré | 1060 | 950 | 265 | tredive | ti |
Tomatpuré | 895 | 1140 | 220 | 25 | 8 |
Sødmælk | 1030 | 970 | 258 | 18 | fem |
Creme (20%) | 998 | 1000 | 250 | 18 | fem |
Rømme (30%) | 998 | 1000 | 250 | 25 | ti |
Rosiner | - | - | 190 | 25 | - |
Mandel | - | - | 160 | tredive | ti |
Jordnød | - | - | 175 | 25 | 8 |
Hasselnød | - | - | 170 | tredive | ti |
Flormelis | - | - | 180 | 25 | 8 |
Pulvermælk | - | - | 120 | 20 | 8 |
Ægpulver | - | - | et hundrede | 25 | ni |
Alle data i tabellen er omtrentlige. Derudover afhænger vægten af produkter og andre stoffer af produktets fugtindhold, eventuel komprimering under målingerne..
Lydstyrken afhænger af temperaturen. Alle data taget ved stuetemperatur.
Produkter | (d) i en spiseskefuld | (d) i en teskefuld |
Ghee smør | nitten | fem |
Hytteost | 17 | fem |
Margarine | seksten | 4 |
Mayonnaise | seksten | 4 |
Svinefedt | nitten | fem |
Kondenseret mælk | 28 | elleve |
Vegetabilsk olie | 20 | fem |
Honning | tredive | ni |
Citronsyre | 20 | ti |
Gelatinepulver | 15 | fem |
Kakao | 20 | 8 |
Kaffe | 24 | ti |
Soda | 28 | 12 |
Valmue | ni | 3 |
Nyttige tip
Volumenet på en spiseskefuld er ca. 14,8 ml. Løse produkter tages i en ske med et bjerg. Måledataene er nøjagtige nok til opskrifter.
Hvis du skal måle med et facetteret glas, er der 250 ml i det og 200 ml langs grænsen. Tomt glas vejer 173 g.
Det er godt at have en køkkenvægt. Derefter kan du veje beholderen separat, og derefter sammen med produktet, trække beholderens masse, får vi produktets masse.
1 facetteret glas (250 ml) svarer i volumen til 18 spsk og 65 tsk (til væsker).
Hvor mange gram er der i et glas eller en tabel over produktvolumener
Produkter | Glas | Skeen | ||
facetteret til randen 250 ml | facetteret til grænsen 200 ml | kantine 18 ml | tehus 5 ml | |
Hvedemel, rug | 160 | 130 | 25 | 8 |
Pasta | 230 | 190 | - | - |
Hakkede kiks | 130 | 110 | 20 | fem |
Stivelse | 160 | 130 | 12 | 6 |
Korn: Gryn | 200 | 160 | 25 | 8 |
Boghvede (ujordet) | 210 | 170 | 25 | 8 |
Ris, perlebyg | 230 | 185 | 25 | 8 |
Hirse | 220 | 180 | 25 | 8 |
Byg, hvede, majs | 180 | 145 | 20 | 6 |
Havre | 170 | 135 | 18 | fem |
Havregryn | 140 | 110 | 22 | 6 |
· "Hercules" | 90 | 70 | 12 | 3 |
Bælgfrugter: bønner | 220 | 175 | - | - |
Opdelte ærter | 230 | 185 | - | - |
Linser | 210 | 170 | - | - |
Mælk, kefir, gæret bagt mælk | 250 | 200 | 18 | fem |
Pulvermælk | 120 | 95 | 20 | ti |
Kondenseret mælk | 300 | 220 | tredive | 12 |
Creme fraiche: 10% | 250 | 200 | 20 | ni |
30% | 250 | 200 | 25 | elleve |
Hytteost: Fedtet, ikke fedtet | - | - | 17 | 6 |
Blød, diæt | - | - | 20 | 7 |
Ostemasse masse | - | - | 18 | 6 |
Smør | - | - | 50 70 | tredive |
Smør (smeltet) | 245 | 195 | 20 | 8 |
Vegetabilsk olie | 225 | 180 | 17 | fem |
Margarine (smeltet), mayonnaise | 230 | 180 | 15 | 4 |
Smeltet svinefedt | 245 | 205 | 20 | 8 |
Ægpulver | et hundrede | 80 | 25 | ti |
Naturlig honning (flydende) | 415 | 330 | tredive | ni |
Melis | 200 | 160 | 25 | 8 |
Flormelis | 190 | 140 | 25 | ti |
Salt | 325 | 260 | 15 | ti |
Drikkevand | - | - | 28 | 12 |
Eddike | 250 | 200 | 15 | fem |
Spiritus | - | - | 20 | 7 |
Citronsyre | - | - | 25 | 8 |
Gelatine (pulver) | - | - | 15 | fem |
Kakao | - | - | 15 | fem |
Malet kaffe | - | - | 20 | 7 |
Bær: - tyttebær | 140 | 110 | - | - |
kirsebær, sød kirsebær | 165 | 130 | - | - |
Blåbær | 200 | 160 | - | - |
Brombær | 190 | 150 | - | - |
· Jordbær | 150 | 120 | 25 | - |
Tranebær | 145 | 115 | - | - |
Stikkelsbær | 210 | 165 | - | - |
· Hindbær | 180 | 145 | - | - |
· Røde ribs | 175 | 140 | - | - |
Solbær | 155 | 125 | - | - |
Blåbær | 200 | 160 | - | - |
Mulberry | 195 | 155 | - | - |
Tør nypen | - | - | 20 | 6 |
Frugt- og grøntsagsjuice | 250 | 200 | 18 | fem |
Tomatsovs | 220 | 180 | 25 | 8 |
Tomatpuré | - | - | tredive | ti |
Marmelade | - | - | 45 | 20 |
Marmelade | - | - | 40 | 15 |
Marmelade | - | - | 36 | 12 |
Tørrede æbler | 70 | 55 | - | - |
Rosiner | 165 | 130 | 25 | - |
Valmue | 155 | 120 | 15 | 4 |
Nødder: Jordnødder, skrællede | 175 | 140 | 25 | 8 |
Mandler | 160 | 130 | tredive | ti |
Hasselnødder | 170 | 130 | tredive | ti |
Ceder | 140 | 110 | ti | 4 |
Knuste nødder | 120 | 90 | 20 | 7 |
Krydderi: Jordfedter | - | - | - | 3 |
Nelliker ikke formalet | - | - | - | 4 |
Stødt kanel | - | - | 20 | 8 |
Jord peber | - | - | - | fem |
Sort peber (ærter) | - | - | - | 6 |
Allspice (ærter) | - | - | - | 4.5 |
Sennep | - | - | - | 4 |
Og nu kapaciteten af en spiseskefuld, teskefuld og glas:
Mel, sukker, salt, mælk, smør:
Flere illustrative fotos af målinger:
Nå, nu bordene.
Sandsynligvis en af de mest nøjagtige tabeller:
Produktets navn | Produktvægt i gram | ||||
Tyndt glas - 250 ml (til randen) | Facetteret glas - 200 ml (før risici) | Spiseske | Teske | 1 stk., Gram | |
Abrikos | - | - | - | - | 40 |
orange | - | - | - | - | 140 |
Skrælede jordnødder | 175 | 140 | 25 | 8 | - |
Aubergine (medium) | - | - | - | - | 200 |
Banan | - | - | - | - | 140 |
Lingonberry | 140 | 110 | - | - | - |
Vanillin | 200 | 180 | 25 | 8 | - |
Marmelade | 330 | 270 | 50 | 17 | - |
Bordvin | 250 | 200 | 20 | fem | - |
Kirsebær frisk | 190 | 150 | tredive | - | - |
Vand | 250 | 200 | 18 | fem | - |
Grapefrugt | - | - | - | - | 350 |
Hele nellike | - | - | - | 4 | 0,06 |
Jordfedter | - | - | - | 3 | - |
Blåbær | 200 | 160 | - | - | - |
Afskallede ærter | 230 | 205 | 25 | ti | - |
Uskallede ærter | 200 | 175 | - | - | - |
Sennep | - | - | - | 4 | - |
Sennepspulver | - | - | - | 4 | - |
Tørrede svampe | et hundrede | 80 | ti | 4 | - |
Pære (medium) | - | - | - | - | 135 |
Marmelade | - | - | 40 | 15 | - |
Brombær | 190 | 150 | - | fem | - |
Gelatine (pulver) | - | - | 15 | fem | - |
Granulær gelatine | - | - | 15 | - | - |
Bladgelatine | - | - | - | fem | 2.5 |
Jordbær | 170 | 140 | 25 | 7 | 8 |
Rosiner | 190 | 165 | 25 | 2 | - |
Ingefær | - | - | - | - | - |
Ung courgette (medium) | - | - | - | fem | 250 |
Kakaopulver | - | - | 15 | - | - |
Kål, frisk frisk (medium hoved) | - | - | - | - | 1500 |
Blomkål (medium hoved) | - | - | - | - | 750 |
Kartofler (medium) | - | - | - | 6 | et hundrede |
Kartoffelstivelse | 160 | 130 | 12 | fem | - |
Kefir | 250 | 200 | 18 | 3 | - |
Krystallinsk citronsyre | - | 25 | 8 | 8 | - |
Tør citronsyre | - | 70 | 25 | - | - |
Kiwi | - | - | - | fem | 85 |
Jordbær | 150 | 120 | 25 | - | 15-20 |
Tranebær | 145 | 115 | - | 8 | - |
Stødt kanel | - | - | 20 | 2 | - |
Øjeblikkelig kaffe | - | - | 6 | 7 | - |
Malet kaffe | et hundrede | 80 | 20 | - | - |
Stikkelsbær | 210 | 160 | 40 | 3 | - |
Hercules gryn | 90 | 70 | 12 | 7 | - |
Boghvede | 210 | 190 | 15 | 6 | - |
Majsgryn | 180 | 145 | 20 | 8 | - |
Gryn | 200 | 180 | 25 | fem | - |
Havregryn | 170 | 135 | 18 | 8 | - |
perlebyg | 230 | 210 | 25 | 8 | - |
Hirse gryn | 220 | 180 | 25 | fem | - |
Hvede gryn | 190 | 225 | 20 | 8 | - |
Risgryn | 230 | 185 | 25 | 6 | - |
Havregryngryn | 140 | 110 | 22 | 7 | - |
Bygryn | 180 | 160 | 20 | - | - |
Laurbærblad | - | - | - | 7 | 0,2 |
Spiritus | - | - | 20 | - | - |
Citron (medium) | - | - | - | 8 | et hundrede |
Citronsyre | - | - | 25 | - | - |
Løg (medium) | - | - | - | - | 75 |
Porre | - | - | - | fem | 110 |
Valmue | 155 | 135 | 18 | - | - |
Pasta | 230 | 190 | - | - | - |
Hindbær | 140 | 110 | 20 | - | - |
Mandarin | - | - | - | ti | 125 |
Mayonnaise | 250 | 210 | 25 | fem | - |
Vegetabilsk olie | 240 | 190 | 20 | 15 | - |
Smør | 240 | 210 | 40 | 6 | - |
Ghee smør | 240 | 190 | 20 | - | - |
Smeltet margarine | 230 | 180 | - | ni | - |
Naturlig skat | 325 | 270 | tredive | ti | - |
Skrælede mandler | 160 | 130 | tredive | fem | - |
Bagt mælk | 230 | 190 | 20 | 12 | - |
Kondenseret mælk | 300 | 250 | tredive | fem | - |
Pulvermælk | 120 | et hundrede | 20 | fem | - |
Sødmælk | 250 | 200 | 20 | - | - |
Gulerødder (medium) | - | - | - | ti | 75 |
Kartoffelmel | 180 | 150 | tredive | ti | - |
Majsmel | 160 | 130 | tredive | ti | - |
Hvedemel | 160 | 130 | 25 | - | - |
Agurk (medium) | - | - | - | - | et hundrede |
Syltet agurk (medium) | - | - | - | fem | 90 |
Jord valnød | 120 | et hundrede | 20 | ti | - |
Valnødskerne | 165 | 130 | tredive | ti | - |
Valnød mandelkerne | 160 | 130 | tredive | ti | - |
Skrælede hasselnødder | 170 | 130 | tredive | ti | - |
Hasselnødkerne | 170 | 130 | tredive | 4 | - |
pinjekerner | 140 | 110 | ti | - | - |
Bitter peber | - | - | - | fem | 0,05 |
Allspice ærter | - | - | - | 1 | 0,07 |
Malet rød peber | - | - | - | fem | - |
Malet sort peber | - | - | - | 6 | - |
Sorte peberkorn | - | - | - | - | 0,03 |
Bulgarsk peber medium | - | - | - | - | et hundrede |
Frisk chili (medium) | - | - | - | - | 25 |
Fersken | - | - | - | - | 85 |
Persille | - | - | - | - | 50 |
Persille rod | - | - | - | 12 | 150 |
Marmelade | 310 | 290 | 36 | - | - |
Tomat (medium) | - | - | - | 8 | et hundrede |
Hirse | 220 | 200 | 25 | 17 | - |
Bærpuré | 350 | 290 | 50 | - | - |
Radise | - | - | - | - | 15-25 |
Radise | - | - | - | - | 150-200 |
Majroe | - | - | - | ni | 75-100 |
Ris | 230 | 180 | 25 | 8 | - |
Rowan frisk | 160 | 130 | 25 | fem | - |
Ryazhenka | 250 | 200 | 18 | 6 | - |
Sago | 180 | 160 | 20 | 8 | - |
Smeltet svinefedt | 245 | 220 | 20 | - | - |
Klump sukker | 200 | 140 | - | ti | ni |
Flormelis | 180 | 140 | 25 | 8 | - |
Melis | 200 | 180 | 25 | - | - |
Savet sukker | 200 | fjorten | - | - | - |
Rødbeder (medium) | - | - | - | - | 50 |
Selleri | - | - | - | - | et hundrede |
Selleri rod | - | - | - | - | 75-100 |
Blomme | 150 | - | - | ti | tredive |
Fløde | 250 | 200 | 25 | ni | - |
Rømme 10% | 250 | 210 | 20 | elleve | - |
Rømme 30% | 250 | 200 | 25 | - | - |
Røde ribs | 175 | 140 | 35 | - | - |
Solbær | 155 | 125 | tredive | 12 | - |
Soda | - | - | 28 | fem | - |
Juice | 250 | 200 | 18 | ti | - |
Salt | 325 | 270 | tredive | 7 | - |
Sorghum | 180 | 160 | 20 | fem | - |
Jordkiks | 125 | et hundrede | 15 | fem | - |
Brødkrummer | 125 | et hundrede | 20 | - | - |
Tørrede frugter | 80 | - | - | - | - |
Rusks i skiver | - | - | - | fem | 50 |
Fermenteret mælkeost | - | - | 17 | 6 | - |
Fed hytteost, fedtfattig | - | - | 17 | 7 | - |
Kost hytteost, blød | - | - | 20 | 7 | - |
Knuste nødder | - | 120 | 20 | 8 | - |
Tomatpuré | 220 | 190 | 25 | 8 | - |
Tomatsovs | 220 | 180 | 25 | ti | - |
Tomatpuré | 300 | 250 | tredive | fem | - |
Eddike | 250 | 200 | 15 | ti | - |
Bønner | 220 | 175 | tredive | 2 | - |
Cornflakes | 50 | 35 | 17 | 4 | - |
Havre flager | et hundrede | 80 | fjorten | 2 | - |
Hvede flager | 60 | 45 | ni | 4 | - |
Te | - | - | 15 | - | - |
Sød kirsebær | 165 | 130 | - | - | - |
Blåbær | 200 | 160 | 35 | - | - |
Tørrede blåbær | - | 130 | 15 | - | - |
Svesker | 250 | 220 | 25 | - | - |
Hvidløg (hoved) | - | - | - | - | 50 |
Linser | 210 | 180 | - | - | - |
Mulberry | 195 | 135 | 40 | 6 | - |
Tørret hyben | - | - | 20 | - | - |
Æble (medium) | - | - | - | - | 90 |
Tørret æble | 70 | 55 | - | ti | - |
Ægpulver | et hundrede | 80 | 25 | - |
Held og lykke med at forberede dine yndlingsretter!